Powerwalk & Buitenyoga

Ben je op zoek naar een sportieve uitdaging en meer ontspanning? Dan is de Powerwalk & Buitenyoga ideaal. Powerwalken is stevig wandelen waarbij je de armen actief meebeweegt. Deze techniek verbeterd jouw conditie en houding. Door de combinatie met yoga en ademoefeningen zorgt de les voor een mooie afwisseling tussen inspanning en ontspanning. Lente, zomer herfst en winter, elke tijd van het jaar biedt een unieke ervaring wanneer je buiten beweegt.

Doe je mee? Elke vrijdagochtend 9.30 starten met Powerwalk & Buitenyoga vanaf Ankomm’n. We lopen gemiddeld 5-7 km per keer, soms iets meer, soms iets minder met onderweg voldoende tijd voor oefeningen. Na afloop is er tijd om samen koffie of thee te drinken bij Ankomm’n.

Je kunt meedoen op basis van een 10 strippenkaart of een losse proefles.

Wil je meer informatie over de mogelijkheden? Neem gerust contact met mij op.

Corinne Embsen

06-51576507

info@mindfulbewegencorinne.nl